饮食营养

1.11月份是宝宝断奶的时机，要给宝宝充分的营养补给，在饮食上，每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新、强调平衡膳食、粗细、米面、荤素搭配，避免餐餐相同，并注意食物的色、香、味，做到碎、软、烂，以方便宝宝摄入和吸收。可采用煮、炖、烧、蒸等方法烹饪宝宝的食物，但不宜油炸及使用刺激性配料。

2.不能用汤泡饭吃，有些家长认为这是方便宝宝消化的方法，其实是错误的。实际上汤上面的营养远远没有肉多，只喝汤不吃肉，是吸收不到什么营养的，长期下去会加重宝宝胃负担，使宝宝消化不良，患上胃病。

喂养要点

当宝宝正在断奶或不爱吃饭时，妈妈就要在吃上多下一些工夫啦，可以购买一些介绍宝宝美食的书籍或向有经验的网友妈妈取经。

尽量把添加的辅食，比如面条、菜粥、小花卷、包子等，做得味道好一些，花样多一些，甚至可以用漂亮可爱的小餐具来增加宝宝的食欲。同时应定时定量，重要的是要保证孩子不是因为饥饿的原因想吃母乳。

依赖母乳的宝宝，除了是因为饥饿，更重要的是要寻求一种安慰来满足情感上的需求。所以可以在白天给宝宝安排丰富多彩的活动，让他充实起来，玩一些以前我们没有做过的小游戏来吸引他，当孩子有事可做时，常常忘却了这种吃奶的需要。