饮食营养

1.多添加淀粉类食物，不仅可以补充乳品能量的不足，提高膳食中蛋白质的利用率，还要不断培养宝宝使用勺子和咀嚼进食的习惯。谷类食物中含有B族维生素、铁、钙、蛋白质、有利于宝宝的生长发育，如奶糕、烂粥、面条、饼干等都是宝宝理想的谷类食物。

2.宝宝在这个时候已经开始分泌足够的淀粉酶，可以添加一些淀粉类辅食（如奶糕、米粉、饼干等）、动物性食物（如肝、蛋、鱼等）、果蔬类以及植物油。

喂养要点

此时你的宝宝已能用牙龈磨碎细而软的食物了，你的辅食种类也可以慢慢增加新的品种。这里还要提醒妈妈们辅食与奶好分开吃，应该在两餐奶中间加辅食，这样可以有利于宝宝肠胃的消化。一岁以前的宝宝每天的奶量建议保证在600-700ml左右，以满足生长需要。家长不要觉得宝宝可以吃饭了就不用吃奶了。

母乳充足的妈妈仍可以幸福地继续你的奶牛生活。你不必因为辅食的增加或对母乳营养的质疑而动摇信心，国际母乳会鼓励有条件的妈妈喂养到两岁呢。