闭经的日常护理主要包括以下几点：

忌临经涉水感寒：月经期或月经前期及产后，血室正开，些时若冒雨涉水，或衣薄劳作感受寒邪，血为寒凝，寒之收引，使血管收缩，加重血液凝滞，便形成了闭经。所以月经前后及产后，防止受凉、淋雨，注意保暖是重要的，以免发生闭经是及其它月经不调。

忌情志不调：正常的情志活动，有利于促进人体健康，神志异常则有损脏腑的生理活动，导致疾病发生。临床上，发现不少闭经妇女，有长期精 神创伤、精神过度紧张、情绪过度抑郁的病史，青春发育期闭经少女更是如此。从现代医学角度认为，过度精神紧张、恐惧和忧虑、生活环境改变等，可引起中枢神 经系统与下丘脑功能失调，从而影响丘脑下部-脑垂体-卵巢的内分泌轴功能，往往先出现排卵功能障碍，然后发生卵泡成熟障碍，而导致闭经。中医认为，七情 (喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)内伤，每致肝气郁结不达，气机不利，血滞不行，冲任不通，则经闭不行，但情志不调所致闭经，大多是功能性的，通过良好的心 理修养，保持心情舒畅，摒除异常的情志因素的影响，克服长期悲伤的心理状态，就能够保持气血流畅，预防闭经的发生。

忌哺乳房期过长：哺乳期，一般在1周岁以内为宜。哺乳期过长，因乳汁内的营养成分逐减少，就不能满足婴儿的需要。又哺乳期过长，则消耗 母体的正气，逐渐造成营养不良，影响下丘脑部及垂体激素的合成和分泌。乳汁乃精血所在，哺乳期过长，使血海空虚、精亏血少，导致闭经，帮应避免哺乳期过 长。

忌多产房劳：妇女在年轻时，早生多育，或房事过频，会损伤肝肾，以致肾精亏损，肝血虚少，无精化血，血海不盈，冲任失养，可逐渐形成闭经。另外，还应减少或避免人工流产，刮宫时不宜过重及过度，尤防反复搔刮，以免影响子宫内膜的增生，导致闭经。