怎样降低患直肠息肉的几率？

　　雅安恒博医院专家指出，肿瘤性赘生物和非肿瘤性赘生物，前者是前期病变，与发生关系密切，后者与发生关系较少。这两种息肉在临床上并不容易区分，常以息肉作为初步诊断。

　　雅安恒博医院专家指出，以下几点可以帮你远离直肠息肉：

　　一、积极锻炼身体

　　多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　二、减轻精神压力

　　压力是重要的疾病诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。因此要在生活总保持良好的心态，对抗压力，劳逸结合，不可过度疲劳。

　　三、不吸烟，不酗酒

　　良好的生活习惯对人的身体有不可估量的积极作用。

　　》》》》》》》》》》得了直肠息肉怎么办?

　　四、有规律的生活

　　生活习惯不规律的人，会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等等这些生活方式应该尽量避免。

　　五、选择清淡饮食

　　不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　六、常吃绿色食品

　　常吃一些绿色有机食品，防止病从口入。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等。

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