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告别啤酒,告别肉

更新时间:2014-07-30 10:42 文章来源:恒博集团雅安医院本文已帮助人解决问题
  雅安恒博医院专家指出,尿道结石大多数来自膀胱和肾,是上泌尿道结石下行的结果,多见于男性,男孩的尿道结石常与包皮过长包茎等同时存在。

  

  雅安恒博医院专家指出,患有尿道结石的患者应该注意以下几点:

  1、少喝啤酒

  有人以为啤酒能利尿,可防预尿道结石的发生。实在,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。

  2、肉类、动物内脏要少吃

  控制肉类和动物内脏的摄入量,由于肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是产生尿路结石的成份。因此,日常膳食应以素食为主,多食含纤维素丰富的食物。

  》》》》》》》》》》女性得了尿道结石怎么办?

  3、改善生活方式

  尿道结石患者应少吃多餐,保持足够的睡眠,经常锻炼并保持心情舒畅,少用泻药。

  4、少吃食盐

  太咸的膳食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并能够干扰防备和诊断肾结石药物的代谢过程。食盐天天的摄入量应小于5克。

  5、慎食菠菜

  据统计,90%以上的尿道结石都含钙,而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄人量过多,尿液中的草酸钙又处于过饱和状态,多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而产生结石。在食物中,含草酸盐高的是菠菜,而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。

  【贴心科普】:不喝啤酒喝改牛奶可以吗?

  雅安恒博医院专家介绍:由于尿道结石中有八成是属于钙结石,这与钙质的过量排泄有关,可是在限制了钙质的摄取后,发现结石的问题并没有改善,因为当饮食中的钙质不足时,骨骼还是会释出钙质,反而还造成骨质的严重流失。

  因此,对于尿路结石的患者来说,其实无需刻意限制钙质的摄取,也就是说不必忌喝牛奶;但应避免过量摄取钙与维生素D的补充剂,每天钙质摄取的总量应以每日营养素建议摄取量(RDNA)为准,成年人约为每日六百至八百毫克,至多则不宜超过每日一千毫克。

  

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