糖尿病的并发症才是更可怕的“沉默

　　3年前，张师傅被检查出得了糖尿病。当时，张师傅的理解很简单，糖尿病就是血糖高了，只要把血糖降下来就行了。于是，3年来，张师傅的一门心思的降血糖。其实，张师傅犯了一个大错。雅安恒博医院专家指出，糖尿病可怕的不是糖尿病本身，而是糖尿病的并发症。糖尿病是糖、脂肪、蛋白质三大代谢紊乱，单一降糖根本就无法阻止并发症的出现或加重!　

【健康常识】糖尿病本身并不十分可怕，可怕的是糖尿病的并发症，国外给它的别名叫"沉默的杀手"!

　　雅安恒博医院的糖尿病专家指出，其实，从死因上看，糖尿病患者的死因主要是各种并发症。其中，缺血型心脏病是糖尿病患者死亡的主要原因，占糖尿病患者死亡的60%～80%。脑血管疾病引起大约10%的死亡，其死亡率是非糖尿病患者的2倍。糖尿病肾病一般占死亡总数的10%～30%，发病年龄越小，糖尿病肾病导致的死亡比例就越高。

　　所以说，糖尿病患者更需要注意的是糖尿病的并发症，而不是像张师傅一样的，一门心思的降血糖!具体说来，糖尿病的并发症主要体现在一下几方面：

　　◎心脑血管病变

　　糖尿病患者心血管病发生的危险性较一般人群增加2～4倍，并且发病年龄提前。

　　1、脑中风：脑血管发生病变则会导致脑溢血和脑梗塞两大类，脑溢血直接危及生命，脑梗塞即便是抢救及时也会留下如截瘫、失语、半身不遂、反映迟钝等严重影响糖尿病患者生存质量的后遗症，特别要注意的是中风一旦发作，复发率高达70%以上，这对广大的糖尿病患者来讲无疑雪上加霜。

　　2、心梗：糖尿病并发高血压者比非糖尿病者高4倍，糖尿病并发高血压时发生心肌梗死明显高于非糖尿病者。糖尿病患者还可有特异性的微血管病变，可出现在糖尿病发生前8-20年。

　　◎神经病变

　　神经病变患病率在糖尿病病程为5年、10年、20年后分别可达到30%～40%、60%～70%和90%。

　　◎肾病

　　肾病是糖尿病常见的并发症，发病率高达65%，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。糖尿病肾病占终末期肾功能衰竭的位，约为35%-38%。在肾衰透析的患者中因糖尿病引起的占70%-80%。在糖尿病肾病早期患者的小便中有泡沫，伴有轻度腰酸，下肢会有浮肿，用手一摁一个坑，早期发现尚可进行逆转性治疗，一旦进入中晚期，只有靠透析和换肾维持生命。

　　◎失明

　　研究表明，糖尿病发病后10年有30%～40%的患者至少会发生一种并发症。视网膜病变在病程为10年和15年后，有40%～50%和70%～80%的患者并发该病。大约有10%的患者在起病15年后会发展成严重的视力损伤，而2%的患者将完全失明。

　　糖尿病血管病变会导致糖尿病视网膜病变、白内障、青光眼和老年性黄斑病变等，是直接危害视觉的眼部疾病，早期诊断，控制眼底血管病变与进行视觉的防护是减少视觉损伤的关键所在，但遗憾的是50%的糖尿病患者对自己的病情一无所知，在早期感觉眼前飞蚊感，逐渐会发展到视物模糊变形，一旦感觉视力明显受损，则只能进行病情终止性治疗而无法逆转。

　　◎糖尿病足

　　俗称"糖尿病足"，主要由下肢神经病变和血管病变加以局部受压甚而损伤所致。由于糖尿病患者的血管和神经病变，常导致足部溃疡，进而截肢。

　　下肢静脉栓塞和血管内皮增厚会导致血管腔隙变窄，患者足部供血不足，因此会有脚凉，皮肤发亮变薄的现象，同时还会发生肢端神经病变导致患者下肢以及足部感觉丧失，针刺、火烧都没知觉，极易导致外伤感染，大约85%的糖尿病患者截肢之前都有足部溃疡，50%-70%的糖尿病患者截肢时都有坏疽，合并感染者占20%-50%，一旦截肢发生，患者存活很难超过5-7年，只有做到早发现早治疗才能避免截肢等严重后果。

　　◎性功能障碍

　　微血管病变和神经病变会共同导致男女性功能障碍，男性表现为勃起障碍，女性表现为性冷淡，一些男性糖尿病患者在遇到这类问题时应该选从控制血糖和治疗血管病变入手，单纯的按照男科手段治疗不仅于事无补，还会贻误病情。

　　》》》》》》》》》》怎么预防糖尿病?

　　【专家支招】：5个预防糖尿病并发症的小妙招!

　　正因为糖尿病的并发症如此可怕，提前采取积极的预防措施才显得尤为关键!

　　◎定期看医生，有问题早发现早处理

　　每年看2~4次医生。如果你通过胰岛素或其他药物来控制血糖的话，那么看医生的次数更多。同时每年也要进行一次体检和眼部检查。应该对眼睛、神经损伤、肾脏损伤及其他并发症进行检查。每年看两次牙医。并且告诉每位接诊医生你患有糖尿病。

　　◎监测血糖，不让并发症有机可趁

　　监测血糖有助于避免糖尿病并发症(如神经痛)或防止这些并发症加重。监测血糖同时也有助于了解食物及运动对血糖的影响，以及治疗计划是否有效。医生可以帮你确定一个目标血糖范围。越接近这个目标值，身体状态就越好。

　　◎多活动，提高身体抵抗力

　　选择你喜欢的运动，如散步、跳舞、骑自行车或者只是在打电话时原地走动。每天半小时，如果需要可以增大运动量。运动有助于降低心血管风险、降低胆固醇和血压，还可以减少体重。同时也能缓解压力，及可能有助于减少降糖药的使用。

　　◎充足的睡眠也很关键

　　睡眠不足会使血糖升高，并增加你对高碳水化合物食品的食欲。这样会导致体重增加，心脏疾病和肾脏疾病等并发症风险升高。因此每晚保证7-8小时的睡眠。如果你存在失眠，那么尽早治疗会改善你的睡眠质量并降低你的血糖水平。

　　◎小心肿块和挫伤

　　糖尿病会增加感染风险，而且伤口愈合缓慢，因此即使是小伤口和擦伤也要尽快处理。清洁伤口，涂抹抑菌药膏，并用消毒绷带包扎。若数天不见好转，及时找医生就诊。每天检查双脚，是否有水泡、小伤口、溃疡、红肿等等。抹润肤膏防止足裂。

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