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男性轻微早泄如何治疗

更新时间:2014-12-18 16:24 文章来源:恒博集团雅安医院本文已帮助人解决问题

  男性出现性功能障碍,比如早泄,这不得不让很多男性陷入苦恼之中。在过性生活时,自己没一会儿就射了,不仅自己体会不到性爱的美好,同时也不能给爱人更好的爱意,身为男性,这不是很尴尬的事情吗?那么男性出现轻微早泄该如何治疗呢?别着急,雅安恒博医院来帮您!

  男性轻微早泄如何治疗?男性可以通过以下的几种方法进行调节

  1、按摩治疗:比如可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管、增加血液循环的作用,促进阴茎主动地勃起。男性按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。

  2、心理治疗:早泄多由心理因素引起。比如性生活时,心理紧张、焦虑等。此外,生活工作中过大的心理压力也会导致早泄。所以对于早泄的调理,先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,保持健康的性心理,保持乐观的态度,这些都是治疗早泄的方法。

  3、饮食治疗:患者可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份之一。这类食物可以选择韭菜、羊肉、动物的肾脏等。此外,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾、海带等。

  4、运动治疗:参加体育锻炼、多运动,运动在促进早泄的康复上有很好的效果,所以它也是早泄的治疗方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低,像慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身房锻炼都是不错的选择。运动可以陶冶人的情操,还可以放松心情,同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收,增强人体免疫力。

  温馨提示:男性出现轻微早泄的问题不要过于着急,也不要给自己太大的压力,夫妻之间要相互信任、相互理解,这样才能提高性生活的质量。如果您还有什么疑问,点击“在线咨询”就可以和在线医生取得联系,医生也将会对您的提问进行详细的解答。

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