超前感觉，由你决定

　　雅安恒博医院医生指出，前列腺的保护要从健康的时候做起，很多男性在身患前列腺疾病的时候才开始注重对前列腺的保护，这时候只能起到配合治疗的效果，对于前列腺疾病的预防，是大多数男性应该着手重视的问题。

　　雅安恒博医院医生介绍说，若要养护前列腺，就要从以下三面着手：

　　1、婚姻生活要规律

　　短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，节制亲密生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　2、阳光下运动

　　生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

　　3、多吃西红柿

　　在一项针对47万个男人所做的研究中，研究发现吃烹调过的西红柿产品的人得前列腺的比例低。

　　【贴心科普】：什么是前列腺液?

　　前列腺液是前列腺的分泌物，可促进受精卵的形成、提高性生活的质量等。正常情况下较为稀薄，呈无色或淡乳白色液体，有蛋白光泽，呈弱酸性，pH值在6～7左右。炎症严重时物质地可变浓厚，色泽变黄或呈淡红色混浊，或含絮状物，并黏丝。

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