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如何做好产后康复
来源:恒博集团雅安医院 发表时间:2014-07-18 16:58 在线咨询 | 预约挂号
导语

introduction

雅安恒博医院医生指出:产褥期虽然比妊娠期短得多,但它的重要性并不亚于妊娠期。产妇的抵抗力较弱,易患疾病,此外,子宫颈口尚未...

  雅安恒博医院医生指出:产褥期虽然比妊娠期短得多,但它的重要性并不亚于妊娠期。产妇的抵抗力较弱,易患疾病,此外,子宫颈口尚未全闭,子宫内又留有胎盘剥离面创口,细菌很容易侵入导致引起炎症。因此,产妇要特别注意产后康复。下面由医生讲解相关问题。

  产后康复1.全身各系统恢复

  妊娠和分娩后,胎盘从子宫里娩出,胎盘循环从此结束,大量血液回到全身的循环中,增加了心脏的负担,慢慢的经过2-6周的时间血容量逐渐降到孕前水平。由于分娩后子宫腔里有大量创面需要止血、修复,因此血液处于高凝状态,白血球、血小板都相对较高,目的是利于子宫创面的修复。当然泌尿系统、消化系统都在逐渐恢复,分娩时造成的膀胱肿胀,肠蠕动减慢等都逐渐经过4-6周而恢复至孕前状态。

  产后康复2. 生殖系统恢复

  子宫复旧:孕期大的变化莫过于子宫的增大,它可以容纳一个7斤左右的孩子以及胎盘、脐带、羊水等,当这些内容经分娩排出后,子宫的体积逐渐缩小,由1000 g,经过6-8周缩小到孕前的状态,也就50 g。胎盘剥离后子宫内膜面粗糙,蜕膜发生退行性变化,坏死的蜕膜变成恶露排出体外。

  产后康复3.卵巢轴的功能恢复

  产后一周左右内分泌系统就逐渐恢复至孕前状态,产后2周血中绒毛膜促性腺激素已经测不出来,胎盘生乳素产后6小时消失,产后6周时促卵泡素和促黄体生成素逐渐恢复。孕期卵巢处于静止状态,一般产后哺乳卵巢不排卵,也就没有月经出现,也有个别产妇42天后就出现排卵,所以产后恢复月经也较早,因此在产后开始性生活时要采取好避孕措施。

  产后康复4.乳腺

  产后变化大的要属乳腺,产后雌孕激素水平下降,在催乳素作用下开始分泌乳汁,成为婴儿的佳食品。也要记住正确护理乳房,婴儿有充足的母乳,使纯母乳喂养达到6个月,为孩子一生的健康打下基础,同时认真预防乳腺炎。

  产后康复5. 心理调适

  作为新妈妈,面对活波可爱的小生命,一定要适应孩子的存在,协调好自己、孩子与其他家庭成员的关系。抚育一个孩子是要付出全身心的努力,因此要有肯吃苦,负责任、宽容、乐观的心态去对待产后的所有事情。生孩子是一个快乐的生理过程,我们呼吁社会,呼吁产妇的家庭成员、呼吁产妇,千万不要把产妇当成病人,过度的呵护和过度的不信任,都会对产妇的心理产生不正常的阴影,引发产后抑郁症,不利于产妇心理和躯体的康复,不利于婴儿的健康成长。

  温馨提醒:以上是关于如何做好产后康复的简单介绍,如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要,可与在线咨询医生进行进一步的沟通。医院还开展了在线咨询,雅安恒博医院【 QQ咨询:800078965】 医院地址:雅安市雨城区北二路(旅游车站旁),雅安恒博医院祝你幸福健康!

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