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    备孕注意事项有哪些
    来源：恒博集团雅安医院　发表时间：2016-12-09 16:16 在线咨询 | 预约挂号
    导语

    introduction
    很多备孕夫妇都特别关心的一个问题就是，备孕期间需要注意哪些事项？针对这个问题，雅安恒博医院专家给大家提供以下的建议。 备孕注...
            很多备孕夫妇都特别关心的一个问题就是，备孕期间需要注意哪些事项？针对这个问题，雅安恒博医院专家给大家提供以下的建议。
    备孕注意事项有哪些？
     
           雅安恒博医院妇产医生表示，备孕期间需注意以下事项：
    不吸烟饮酒：
     
    　  备孕期间，酒精和尼古丁都是对胎儿有害的物质，很有可能直接影响宝宝的出生。所以准备要宝宝的爸妈应该提前半年就戒烟、节酒。  
    提前做孕前检查：
     
    　  及时的做好孕前检查是每个准备要宝宝家庭都应该做的，这里的孕前检查不光准妈妈要做，准爸爸也是需要的。《《《孕前一般要做哪些检查项目？点击咨询
     可以去牙科保养一下自己的牙：
     
     　“生个孩子掉颗牙”还是有道理的，孕期胎儿会从母体吸收大量钙质，牙龈、牙质都容易出现问题，而且孕期不能轻易做牙科手术或服yao，所以牙有问题的要早处理。养成早晚刷牙的好习惯。《《《如果孕期不注意服用了yao物怎么办？点击咨询  
    好从孕前3个月开始服用叶酸
     
    　 每天0.4mg，不能超量，请到医院开yao，不要在yao房买普通的剂量不合适的叶酸片。叶酸在绿叶蔬菜、坚果、谷类等很多食物中也大量存在，但加工食物时会损失大部分!
    加强锻炼、生活规律，保证健康，避免感冒发烧等疾病。  
    　 备孕期间应当适当的加强锻炼，毕竟有一个好的身体是对宝宝出生强有力的保护。
    做好排卵时间表
     
        既然决定了要宝宝，那么一个zhunque的排卵时间表是必须的。这个时候，细心的女性就可以自己制作一份排卵时间表贴在卧室显眼的位置提醒老公。《《《如何计算排卵期？点击咨询
    要达成共识，保持双方愉悦的心情
     
       心情好，身体才好。人在不同的情绪下会产生不同化学物质，胎儿全能感应到，所以心情对胎儿有直接的影响。好心情孕育出来的孩子是平和气质，坏心情孕育出来的孩子容易烦躁、体质不好。而且坏心情会导致流产。    
     
      温馨提醒：雅安恒博医院用心呵护每一位女性朋友的健康!如还有疑问，如有疑问可【在线咨询】或咨询热线：151-9657-1115，和QQ咨询：800078965，欢迎您的咨询，祝您健康!
     
     
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