孕妇练习瑜伽需谨慎

孕妇瑜伽和普通的瑜伽是不一样的，相对来说孕妇瑜伽是比较舒缓的，只是让你用来锻炼一下。孕妇可以通过练习瑜伽增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，瑜伽还对改善睡眠，消除失眠有着重要的作用，让人感到健康舒适。

如果你准备开始练习瑜伽，不管以前有没有练习过瑜伽，你都应该先询问下你的医生或助产士，在得到医生或者助产士的允许，并且在有教授孕妇练习方面经验丰富的合格瑜伽教练的指导下进行才是比较安全。

宫外孕要怎样进行预防保健？

只要是孕卵在子宫腔以外的任何部位着床，都称为异位妊娠，习惯上称为宫外孕。孕妇持续出现恶心，频繁呕吐，不能进食，明显消瘦，自觉全身乏力。长期饥饿会引起血压下降、尿量减少、失水、电解质紊乱等，严重时会损害肝肾功能及引起胎儿的生长发育缓慢。如果出现以上的症状，你就应及时去医院就诊，以免贻误治疗时机。总之宫外孕是一种比较危险的妇科疾病，所以在日常生活中做好防治宫外孕的保健，以便减少宫外孕的机会或防止出现严重后果。