妻子在怀孕的特殊时期，作为“准爸爸”的你，是在激动、期待之余躲在一旁偷着乐？还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任呢？专家指出：“准爸爸”的态度会直接左右着怀孕妻子的情绪，并对胎儿产生很大的影响。尤其是胎教，准爸爸万万不可缺席。

那么，这辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“怀孕”吧！看看每1周，准爸爸都要做些什么，才能表达你对准妈妈和胎宝宝的浓浓爱意。

第二十周：准爸爸每天持续与胎宝宝进行交流、沟通

准爸爸要经常跟胎宝宝说话，多与宝宝进行情感交流，可以让孕妈妈仰卧或端坐在椅子上，准爸爸嘴对着孕妈妈的腹部，相隔大约3-5厘米左右的地方，用比较温和而富有感情的语调，跟宝宝说一些关心、希望、祝福、健康的话语，每次对话好是保持在5-10分钟之间，一天可进行多次。

每周一解：

准爸爸关心准妈妈的心情是可以理解的，可是一味地包活揽活，不让准妈妈做一丁点体力劳动的做法是不可取的。其实，准妈妈活动过少，会导致体质变弱，腹肌收缩力减弱，分娩时产力不足，甚至增加难产的发生率。

爸爸的误解：孕妈妈好是什么也不要做

妻子怀孕了，全家上下都很紧张担心，生怕有个什么闪失伤害到妻子肚里的胎儿。身为丈夫的我，更是小心谨慎，妻子在家成了“国宝”，什么活都不让她干，吃完了就让她坐着，要不就躺着，反正不能让她累着磕着碰着。

正解：适量运动

怀孕20周，准妈妈还是需要适量运动的，但是要避免时间长强度大的运动，户外散步、去不太拥挤的超市购物，都是缓解压力、锻炼身体的好方法。