孕妇解决牙龈出血的小妙招

怀孕22周，孕妈妈很容易出现牙龈出血的症状，要解决牙龈出血问题，主要是以预防为主，防治结合。孕妈妈在日常的生活中需要保持良好的口腔卫生，每天至少早晚各漱一次口，并且定期去正规的医疗机构进行预防性牙齿护理，这样就能有效的预防孕期牙龈出血问题。预防牙龈出血可以采用以下几种方法：

1、尽量少用牙签。怀孕期间孕妈妈的牙周组织本来就是比较脆弱的，如果再采用质料太粗的牙签或者是使用方法不当的话，就很容易损伤牙龈，引起出血甚至造成牙齿周围组织的发生疾病。

2、注意均衡营养，尤其是补充钙质和维生素。如果在这个时期孕妈妈缺乏维生素C的话，就会导致牙龈出血，这时，除了在医生的指导下服用维生素C片剂以外，在饮食上也要多注意，尽量多吃一些富含维生素C的食物，还要多吃水果和蔬菜等食物，这样才能有效的防止营养缺乏。

3、定期接受牙齿护理。专业的牙科医生能够清除平常刷牙时刷不到的菌斑和牙垢。如果你近一段时间还没有去看过牙医的话，不妨就现在抽个时间去做一次的牙齿检查与清洁。并且在做检查之前一定要让牙医知道你已经怀孕了，怀孕多久了。

如何除去妊娠纹

孕期第22周，孕妈妈肚子上的妊娠纹会变得越来越明显了，分娩后留下一道线该怎么办呢？孕妈妈不用太过担心，只要正确地使用一些具有防护妊娠纹作用的产品就可以有效地预防和消除妊娠纹了。另外，需要加以特别注意的是，在怀孕的前3个月千万不能使用妊娠霜。3个月后至到分娩期间，也应该选择比较安全温和的产品来进行妊娠防护，比如橄榄油对这个时期的孕妈妈来说就是一个比较不错的选择。