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怀孕25周怎样让孕妈妈更健康
来源:恒博集团雅安医院 发表时间:2015-05-07 14:58 在线咨询 | 预约挂号
导语

introduction

孕期可以戴隐形眼镜吗 ? 孕妈妈在孕期身体素质会发生很大的改变,身体机能和抵抗力都较弱,建议孕妈妈好还是不要佩戴隐形眼镜,以免...

孕期可以戴隐形眼镜吗

孕妈妈在孕期身体素质会发生很大的改变,身体机能和抵抗力都较弱,建议孕妈妈好还是不要佩戴隐形眼镜,以免由于佩戴不当,造成眼角膜发炎,眼睛水肿,甚至发生溃疡等不良后果,影响自身和胎儿的身体健康。

值得注意的是:对于那些合并妊娠糖尿病和患有妊娠高血压综合征的准妈妈而言,自己本身就很容易出现眼底类病变,这时千万不要再佩戴隐形眼镜,因为这样会影响角膜和眼底的供氧,更容易引发眼底病变,另外,在妊娠期间,准妈妈在进行眼部化妆时也需要特别小心。

孕晚期还可以进行性生活吗?

怀孕25周,进入这周就标志着孕晚期的开始,孕妈妈的腹部会突然膨胀很多,性欲减退,腰痛,懒得动弹等现象都是常见症状。在这期间,胎儿的生长速度明显加快,子宫也比以前大了不少,身体对许多外来刺激会非常敏感,有时还会出现子宫收缩的现象,所以,在孕晚期,要尽可能的避免受到机械性的强烈刺激。

对于准爸爸来说,这个阶段是必需忍耐的关键时期,只允许双方温柔地拥抱和亲吻,对禁止具有强烈刺激的行为。为了避免或减少对孕妇和胎儿的健康造成影响,夫妻间不但要学会克制彼此的情感,好还是分房而睡。如果一定要有性生活的话,也需要双方加以节制,并且掌握好时间、姿势与频率,动作也尽量轻柔一些。另外,特别提醒,在临产前一个月之内,是对禁止性生活的。

怀孕25周营养需求

1、怀孕25周,孕妈妈的食欲比前段时间好多了,随之而来的就是体重的急剧增加,这时就要注意在均衡饮食的基础上,减少高脂肪、高热量的食品,并且适量的增加一些富含维生素的食物。

2、怀孕25周,孕妈妈需要注意少吃那些寒凉的食物和饮料。这段时间是不需要额外进补的,只要按照孕妈妈正常的饮食习惯进行就可以了,只要稍微注意一下食物的正确选择及摄取的分量适中即可,条件允许的话,孕妈妈还可以自行烹煮一些自己喜欢的、简单的菜肴

豌豆核桃仁羹

原料:豌豆、核桃

做法:

1、先将豌豆放入锅内煮烂,捞出来捣成浆泥状;

2、将去皮后的核桃仁用油炸透,剁成细末;

3、往锅里加入适量的清水煮沸,再加入适量白糖和豌豆泥煮沸,后加入藕粉熬成稀糊状;4、后撒上炸好的核桃仁末。

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