妻子在怀孕的特殊时期，作为“准爸爸”的你，是在激动、期待之余躲在一旁偷着乐？还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任呢？专家指出：“准爸爸”的态度会直接左右着怀孕妻子的情绪，并对胎儿产生很大的影响。尤其是胎教，准爸爸万万不可缺席。

那么，这辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“怀孕”吧！看看每1周，准爸爸都要做些什么，才能表达你对准妈妈和胎宝宝的浓浓爱意。

第三十六周：严禁性生活

孕36周后，需要严禁性生活，毕竟现在胎宝宝开始下降，过性生活的话比较容易让宫口张开，从而会引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。

每周一解：

“民以食为天”，营养物质大多包含在各种事物当中，而像粗纤维这类可以帮助肠道健康的物质多包含在青菜及粗粮里。因此，为了自身营养的全面及胎儿的发育健康，准妈妈们一定要广泛摄取食物，不要挑食造成营养失衡。

爸爸的误解：食物越精细越好

很多孕妇在妊娠期都会有呕吐、厌食等状况发生，加上怀孕期间 心理会比较敏感的原因。所以，很多准爸爸的偶认为，在饮食上会越精细的食物对胎儿越好。

正解：孕期饮食

营养物质大多包含在各种事物当中，而像粗纤维这类可以帮助肠道健康的物质多包含在青菜及粗粮里。因此，为了自身营养的全面及胎儿的发育健康，准妈妈们一定要广泛摄取食物，不要挑食造成营养失衡。