在这个时候宝宝就开始有规律地吃奶，所以生长速度也是非常地快，到这周末，宝宝比出生时重了700-1000克，身长也增加了2-3厘米。宝宝的运动能力随着宝宝进入第四周也开始有了很大的发展。现在的宝宝已经长得非常地可爱了，圆鼓鼓的小脸，粉嫩的皮肤。

第四周爸爸学堂

按摩操，让宝宝更快乐

到现在宝宝还不能做什么翻身、爬等动作，他/她只会伸伸自己的小胳膊，用脚和腿蹬被子。你可以帮宝宝做一些简单的按摩动作，比如，用手从肩再到手按摩宝宝胳膊4～6次，注意动作一定要轻柔。这样的按摩可以使宝宝产生舒适愉快的情绪，锻炼宝宝的大肌肉活动。

第四周重点注意

产后恶露不的预防

新妈妈在分娩后随着子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。恶露持续的时间是会因人而异的，平均约为21天，时间较短的可以为14天，而时间较长的是可以达到6周。一般在第4周就会停止排出恶露，身体也恢复正常，可以进行盆浴了。要是恶露结束后就可以不用再消毒外阴部。下面就是预防产后恶露不的方法，新妈妈不妨参考一下。

1、分娩后要仔细检查胎盘、胎膜是不是完整的，如过有残留的话就需要及时地进行处理。检查胎盘胎膜将胎盘平铺，母体面向上，注意各叶是不是能够对合，有没有缺损。然后再将胎膜提起，检查是不是完整的，同时还需要注意有没有异常血管通过胎膜，如过有血管断端的话，说明可能有“副胎盘”还残留在子宫里面。

如果胎盘不完整或大部分胎膜残留，那就必须在严密消毒的情况下，用手或器械进入宫腔取出，以出现免产后出血或感染的情况。如果有小部分胎膜残留，也可以在产后使用宫缩剂促其自然排出。

2、坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出。

3、分娩后每日观察恶露的颜色、量和气味，正常的恶露，应该是没有臭味却带有血腥的味道，如果发现有臭味，则可能是子宫内有胎物残留，应立即治疗。

4、定期测量子宫收缩度，如果发现收缩差，应该找医生开服宫缩剂。

5、保持阴道清洁。因有恶露排出，妇女应勤换卫生棉，保持清爽，好暂时禁止行房，避免受感染。

6、产后恶露不，若怀疑有胎盘残留，应及时去医院就诊，并在医生指导下治疗。

第四周怎样让宝宝更健康

男宝宝VS女宝宝 臀部护理大不同

宝宝的小屁股天生本就是那么的娇嫩，角质层很薄，防御功能又比成人低，所以在护理宝宝臀部的时候一定要格外的小心翼翼。要是宝宝的小屁股没有护理得好的话，就很有可能会使他们的屁股出现臀红。然而男宝宝与女宝宝因为生理上的不同，在对他们进行臀部护理时也应该有所侧重。宝宝臀部护理做不好，宝宝便很容易受到臀部的三大杀手尿布疹、婴儿湿疹跟腹泻袭击喔！

新生儿需要补充适量鱼肝油

应该从什么时候开始给孩子加服鱼肝油呢?通常情况下认为，给孩子添加鱼肝油就应该从新生儿期开始，也就是出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但多不能超过5滴。

要是是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，就应该从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。

在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，如果发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。

贴心产褥裤，产后妈妈护理必备

分娩过后，妈咪体质会十分虚弱，抵抗力下降，在此同时还需要应对大量恶露，这时候不注意个人卫生很容易受到感染。而普通内裤对于身体羸弱的妈妈来说穿脱和更换卫生巾都不方便，给妈妈带来诸多不便和痛苦。产褥裤是专门针对妈妈产后生理特征设计，是妈妈轻松度过产后期的法宝之一哦。

第4周宝宝营养指南

1.母乳喂养的宝宝，因为母乳中脂肪、蛋白质、水和糖得比例堪称完美，是可以满足宝宝成长所需的各种营养，而且还会容易消化和吸收，所以在宝宝出生的初几个月里，不需要添加其它任何其它食物，包括饮用水。

2.人工喂养的宝宝，则需要在两顿喂牛奶之间喂一次水。一般情况下，每次给宝宝饮水不应超过100毫升，炎热的季节或宝宝出汗较多是，可以适当地增加。

乌鸡益母汤的做法

原料：乌豆，益母草，红糖，黄酒

制作方法：将乌豆浸洗干净，用买来的干益母草、红糖、黄酒一齐放人瓦煲，加5碗清水，煲至豆稔，去渣食豆饮汤。

第四周怎样让宝宝更聪明

亲子游戏

1、木鱼敲敲敲：

这个游戏培养宝宝的节奏感，让他逐渐认识自己和环境之间的关系。

2、宝宝坐轮船：

这个游戏主要锻炼宝宝的位置感觉能力，增加和孩子的亲密感觉。

绘本推荐

1、宝宝趣味摇铃书：

本套书设计安全，图画鲜艳，中英对照的有趣内容，还有叮当作响的漂亮摇铃，爸爸妈妈可以边摇铃边给宝宝讲故事，一定会让宝宝开开心心的！

2、《小蓝和小黄》：

小蓝和小黄正好住在对门，是对非常要好的好朋友，每天同进同出，有一天见面时太高兴，紧紧的拥抱在一起，结果两人都变绿了。李欧•李奥尼（Leo Lionni）用色块撕贴，非常创意地说出一段非常独特的友情。

儿歌推荐

《起床歌》、《穿衣歌》、《小镜子》、《叮铃铃》、《看画报》、《胡萝卜》、《逛公园》、《小鹅毛》、《光脚丫》

第四周生长发育指标

生长指标：

 

男婴：体重3.6-5.0kg，身长52.1-57.0cm，头围39.4cm，胸围39.5cm。

女婴：体重3.4-4.5kg，身长51.2-55.8cm，头围38.4cm，胸围38.2cm。

能力指标：

语言能力：1、出现双唇音和喉壁音、小舌音；

2、发音方法有不送气塞音、鼻音、浊擦音、搭嘴音、吸气音；

3、浊辅音多而清辅音少，元音主要是发音部位稍高的前元音。

运动能力：1、俯卧时能将下巴抬起片刻，头会转向一侧。

2、手指被掰开时会抓取东西，但是很快会掉下来。