网络时代，不时可看到关于猝死的新闻。而后证实大部分的死亡都是自身的坏习惯所引起的，那么，可导致猝死的坏习惯有哪些呢?

　　新闻：30岁的徐某在网吧连续上网36个小时后猝死。他的父母认为，网吧未尽到告知和救助义务，导致儿子死亡，因此将网吧诉至法院，要求网吧赔偿各项损失167万余元。记者昨天获悉，通州法院判决，网吧工作人员没有对长时间上网的徐某进行人性化提醒，担责10%，赔偿死者家属9.6万余元。

　　知识链接：猝死的习惯

　　1、吸烟

　　美国一项研究显示，吸烟是45-65岁男性猝死的重要危险因素。有研究显示，同样还有冠心病，吸烟者比不吸烟者在未来10年里猝死的发生率要高5倍。

　　2、久坐不动

　　曾有媒体报道报道武汉一29岁的青年因为放假，邀上几个麻友凑了一桌，打了一天一夜才散场。大家准备各自回家站起来时，发现小腿已经肿得发紫了。血管造影发现，静脉血栓有效阻塞了左下肢静脉，如不马上救治，左腿随时可能发生坏死，轻者截肢，重者威胁生命。

　　3、病毒感冒

　　一次病毒感冒并发病毒性心肌炎的概率为30%，但大部分人表现为隐匿型，若不注意休息，过度劳累或者熬夜的话，可诱发致死性心律失常而猝死。

　　4、情绪激烈变化

　　极度悲愤、愤怒、兴奋、紧张、伤心、恐惧等可造成心电不稳定而发生猝死。

　　5、晚上暴饮暴食

　　晚上应酬过度，暴饮暴食，可诱发心脑血管意外事件，诱发急性出血坏死型胰腺炎而增大猝死风险。

　　6、不当喝酒

　　喝“闷酒”、“猛酒”、过量喝酒，酒后呕吐窒息，酒后睡不着服安眠药或者在服用头孢类抗菌素期间喝酒，均可诱发猝死。

　　7、熬夜劳累

　　熬夜加班、熬夜打牌、熬夜上网、熬夜吸烟(熬夜吸烟可是血液粘稠度比平时高8倍，易促发心脑血管意外事件而猝死)等，都使猝死风险增大。