怎么做才能很好的预防急性鼻炎?

　　雅安恒博医院专家建议，急性鼻炎在冬季的发病率很高，稍微不注意就会引发急性鼻炎了，而且患有急性鼻炎之后，没有及时治疗就会转化为慢性，那么治疗起来就很困难了。所以对于急性鼻炎，一定要做好预防的措施，不要让急性鼻炎缠上你。

　　雅安恒博医院专家指出，以下几点方法可以有效预防急性鼻炎：

　　1、预防急性鼻炎当然少不了锻炼，坚持锻炼增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

　　2、预防急性鼻炎，饮食起居有定时，注意口腔清洁，用冷水擦浴，勿穿湿衣服、鞋袜，因背凉脚冻，易引起伤风感冒。居室也要通风透光。衣服勤换，被褥常晒。

　　》》》》》》》》》》急性鼻炎的危害是什么?

　　3、急性鼻炎也可用中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，以减少发病机会。

　　4、如遇感冒流行期，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对急性鼻炎者作好隔离工作。

　　5、避免导致急性鼻炎的各种因素：如过度疲劳、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。

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