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噪音或会导致耳聋,日常如何避免?

更新时间:2014-07-30 08:25 文章来源:恒博集团雅安医院本文已帮助人解决问题

  噪音的危害非常大,如果不注意预防保健的话,耳鸣耳聋都是很有可能发生的。对于噪音,日常应该做好预防措施避免噪音带来的危害。

  雅安恒博医院医生指出,日常做好以下几方面措施,就能很大程度上避免噪音带来的危害:

  1、合理饮食、锻炼身体

  维生素B1、B2、B6和C能保护听觉细胞,可适当补充。也可多进食含维生素B族和C丰富的食物,如粗粮、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、水果等。

  2、远离噪音源,控制噪音传播,降低环境噪音排放

  要远离噪音源,如远离鞭炮燃放场所等强噪音污染区域,从业人员远距离操作或间接隔屏障操作,增加声源和操作者的距离,从而减少噪音强度;靠近快速路和高架桥的居室,要安装双层玻璃窗,好在顶棚安装消声通风系统;用吸音性能好的材料将声源隔离;工厂作业时,使用消声器、排音器或吸音器,使声波在传播时得到控制。

  3、抑制噪音的产生,降低声源强度

  要抑制噪音的产生,降低声源强度,如建议影院、迪厅等娱乐性场所适当降低扬声器的声音输出强度;改进施工时的技术操作方式,比如用电焊代替铆钉,锤击铁板时用砂袋铺盖等。

  4、提高噪音防护意识

  要提高噪音的防护意识,知晓噪音污染对人体造成的危害,这点很重要。日常要主动学习防治噪音污染的方法、技巧,并敢于举报和抵制制造噪音的单位和个人。

  》》》》》》》》》》噪音性耳聋怎么治疗?

  5、应定期检查听力

  当发现听力下降时,要及时寻找原因,并及时治疗。长期从事噪音环境工作的职工,必须每年至少检查听力一次。好半年检测一次。即便是脱离了噪音岗位,一开始的几年也建议每年复测听力一次。成人一般做耳科常规检查和纯音测听或言语测听即可。发现问题,再详细检查其他项目。

  6、减少暴露于噪音的时间,避免有效性听力下降的产生

  在噪音车间工作一定时间后,可轮流到环境安静的车间工作;坚持工间休息制度,推广工间体操和耳保健操,使从业人员的听觉系统有休息、调整的时间。

  7、高危职业者要使用护耳器

  高危职业者,如乐器演奏者特别是京剧演出的伴奏者、京剧演员、指挥家、机场、呼叫中心、迪厅、KTV工作人员、建筑工地施工人员等。这些环境的噪音强度很大(超过90分贝),经常在这种高噪音环境下工作者,医生建议要坚持使用护耳器,同时避免爆震引起的声损伤。

  雅安恒博医院医生提醒:以上就是关于“噪音或会导致耳聋,日常如何避免?”的介绍,为方便患者更好的了解病情,雅安恒博医院特免费开设网络在线咨询预约服务,在线为您解答相关疾病问题。雅安恒博医院祝您健康愉快!

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