当前位置: 导致偏头痛的因素
雅安恒博医院医生指出，偏头痛是生活中比较常见的疾病，偏头痛发作时，患者会感觉非常痛苦，不能进行正常的生活和学习。而导致偏头痛的因素有很多，只有找到疾病的根本原因，才能对症治疗，起到事半功倍的效果。
雅安恒博医院医生指出，导致偏头痛的因素主要有以下几种：
1、疾病因素：
很多疾病因素是导致偏头痛的因素之一，比如像颅内外炎症、损伤，或者肿物压迫，这些都会导致血管牵引、伸展、扩张，从而导致脑膜受刺激，并且直接刺激支配头面部的感觉神经从而引起偏头痛。除了以上这些疾病因素之外，像眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等部位的病变都会刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，终诱发偏头痛。
2、睡眠因素：
睡眠不好也是导致偏头痛的常见原因之一。由于睡眠严重不足而引发了头痛，除此之外还有就是紧张的工作以及各方面的压力，这些都会导致出现偏头痛的症状。
3、社会环境及心理因素：
工作环境、生活环境都对人的身体情况产生一定的影响。安静、舒适的环境会带给人轻松、愉悦的心理，同时也会让疲惫一天的人很快得到缓解。嘈杂、混乱的环境则会对身体，更多的是头部带来不好的后果，如偏头痛。
4、饮食因素：
食用过量咖啡、过量饮酒，都会使血管扩张而刺激神经引发神经性头痛。医生统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪等。
【健康小贴士】：怎样预防偏头痛?
1、我们要学会为自己减压：很多人是因为工作压力大后引发的偏头痛，如果您的工作生活压力很大，那么请一定要学会为自己减压学一些给肌肉放松的技巧，都有利于精神减压。
2、有规律的运动：其实对于有偏头痛的人来说，有氧呼吸的运动训练会对他们的偏头痛症状有一定的帮助和缓解，有氧运动可以帮助偏头痛的患者稳定神经系统，缓解他们的焦虑症状和肌肉紧绷的现象。
3、一定要注意有规律的睡眠：正常的生物钟休息是对于偏头痛患者以及预防偏头痛重要的一点，不要黑白颠倒的睡眠生活，这不仅容易引发偏头痛，对于女性还会影响他们的皮肤问题，生理问题，男性也会影响他们的身体健康。
4、吃鱼能够预防头痛：多吃一些鱼对于偏头痛患者很有好处，每周至少吃三次鱼，并且服用一些鱼油制品会对减少和预防偏头痛的发作很有效果。
雅安恒博医院医生提醒：以上就是关于"导致偏头痛的因素"的介绍，如果您还有什么疑问，可以通过在线咨询的方式与我们的医生直接交流。雅安恒博医院祝您健康愉快!
