生长指标参考值:
体重平均值:男婴约为8.3-10.5kg,女婴约为体重7.6-9.9kg
身长平均值:男孩约为72-81cm,女孩约为70-75cm
头围平均值:男孩约为48-53cm,女孩约为43-51cm
胸围平均值:男孩约为47-52cm,女孩约为45-50cm
宝宝能力提升:
语言能力:
1、宝宝也开始喜欢用语言来表达自己的意思和感情了;
2、对你说的“不”能够很快地做出反应。
肢体运动:
1、宝宝能够推着童车或其他物体向前走。
2、帮他穿衣时会伸出臂膀及腿配合。
让宝宝与家人一起用餐,这样不仅可以增加孩子对吃饭的兴趣,还可以锻炼手部动作,模仿和学习大人的用餐礼仪。
保护乳牙。这时期大多数宝宝已经出牙了,早期的口腔保健对乳牙的生长非常重要。出牙后,不要在睡觉前给宝宝吃食物,平时少吃甜食,每天早晚给宝宝喂白开水,清洁口腔。
当宝宝能站得稳时,就是买鞋的时候了。鞋好到童鞋专卖店购买。
每周游戏
模仿秀
培养技能:宝宝的语言能力、模仿能力
游戏方法:
妈妈将宝宝抱在怀里,然后开始说:
妈妈说“小脑袋摇一摇”,同时做摇头的动作,同时请小宝宝模仿自己;
妈妈说“小舌头伸一伸”,同时做伸舌头的动作,对小宝宝说:“宝宝乖。”
绘本推荐
《小黑鱼》《大猩猩》
儿歌推荐
《汉字歌谣》《火车谣》《祖国花朵多骄傲》《小脚丫走天下》
男性更能在看护宝宝和自身生活间找到平衡
妻子曾抱怨过你看护孩子“不专心”吗?事实上,长达两三年寸步不离的育婴生涯不仅对妈妈不好,对宝宝也没好处。太紧张孩子的一颦一笑,只会把这种“唯恐出错”的焦虑心理传染给孩子,让宝宝变得情绪不稳。爸爸一面守着宝宝,一面上网或看报,这没什么不好,宝宝也需要“自得其乐”的空间,这一点,妈妈要向爸爸学习。
饮食营养
1.宝宝一岁以内处于大脑发育高峰期,需要均衡摄取蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、钙等营养物质。牛肝、牛肉、猪肉、鸡腿肉、鸡胸脯肉、海鲜、鸡蛋等食品中蛋白质含量都比较高,对大脑细胞的生长极为有益。
2.可以多吃沙丁鱼、秋刀鱼、青花鱼、金枪鱼等海鱼,含有丰富的DHA,即二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,对宝宝大脑细胞的生长发育极为有利。
3.多补充葡萄糖,多吃富含碳水化合物的食物,包括有谷类、砂糖、水果等。
喂养要点
宝宝的牙齿护理不仅仅指每天的口腔清洁,给宝宝补充必要的“固齿食物”,也能帮助宝宝拥有一口漂亮坚固的小牙齿。对于宝宝来说,营养好,牙齿就好。这是因为,乳牙的发育与全身组织器官的发育虽然不尽相同,但是,乳牙在成长过程中也需要多种营养素。如:钙、磷、氟、蛋白质等。因此,给宝宝安排合理的饮食,不仅能够让宝宝身体长的棒棒的,还能够让宝宝拥有健康牙齿!
实用工具
预产期计算