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认清高血压的六大危险信号

更新时间:2014-08-02 15:49 文章来源:恒博集团雅安医院本文已帮助人解决问题

  雅安恒博医院专家指出,随着现代人饮食生活方式的改变、工作负担和生活压力日渐沉重,高血压呈现年轻化的趋势,如不控制好血压,随之而来的可能就是脑卒中和冠心病。因此,掌握高血压的早期信号有助于及早控制血压,防止并发症。

  雅安恒博医院专家指出,高血压的危险信号主要有以下6点:

  1、头疼

  疼痛部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。

  2、眩晕

  女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时发作。

  3、耳鸣

  双耳耳鸣,持续时间较长。

  4、心悸气短

  高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全,这些都是导致心悸气短的症状。

  5、失眠

  多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

  6、肢体麻木

  常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。

  》》》》》》》》》》高血压会引发哪些并发症?

  【健康小贴士】:教你如何预防高血压!

  "少盐少脂多运动,戒烟限酒减压力,按时服药是关键,谨遵医嘱是保障"。对于广大高血压患者,雅安恒博医院专家提出忠告,特别是要做到"5项注意":

  1、减少食盐摄入量:高血压病患者每天摄入盐量应少于5克,大约小汤匙每天半匙,尤其对盐敏感的患者要更少。

  2、有效控制体重:减肥、控制体重有效的方法是节制饮食,减少每天摄入的总热量。

  3、戒烟:烟中含有尼古丁,能刺激心脏,使心跳加快,血管收缩,血压升高。

  4、限酒:大量饮酒,尤其是烈性酒,可使血压升高,有些患者即使饮酒后当时血压不高,但过后几天仍可呈现血压高于平常。

  5、增加体力活动:适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重,可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动。

  雅安恒博医院专家提醒:以上就是关于"认清高血压的六大危险信号"的介绍,如果您还有什么疑问,可以通过在线咨询的方式与我们的专家直接交流。雅安恒博医院祝您健康愉快!

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