后康复又叫（产后恢复），是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活
有了宝宝后，除了开始忙于照顾宝宝，新妈妈们关心的就是身材是否能很快恢复，该如何进行产后瘦身?雅安恒博医院医生提醒，事实上，产后六个月才是产后瘦身的黄金期，因为这段时间新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平，而生活习惯也尚未定型，因此减肥的效果会更好。
详细十月怀胎，辛辛苦苦终于生下了宝贝，欢喜之情当然不言而喻，但随之也为很多产后妈妈们带来许多烦恼，比如掉头发、下身恶露不尽、手指又酸又痛……下面，雅安恒博医院医生就将为您详细介绍产后妈妈容易遭遇哪些问题以及该怎么解决，希望对广大产后妈妈们有所帮助!
详细以前新妈妈产后常常会服用一些中药来调理身体。随着生活水平的提高，人们的营养越来越好，新妈妈产后一般只要正确调养，不一定需要用药物，不妨在产后调补过程中，食用一些龙眼肉、枸杞、红枣等，对于产后贫血尤为适宜。雅安恒博医院医生提醒，新妈妈必须慎用4类中药。
详细月子病是指妇女在生产之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。
详细相夫教子是中国传统妇女的标准，很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。近日，医生表示：“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?”只要通过合理的饮食，就能在保证健康的情况下，留住青春。
详细十月怀胎，终于生下宝宝后，很多妈妈都感觉松了口气。重心开始转移到新出生的宝宝身上，产妇对自己的身体也没有在怀孕期间那么注意了。医生提醒产妇，在分娩后也要注意自己的身体，及时进行必要的产后检查，使产妇尽快得到恢复。
详细小雪是位80后的新妈妈，原以为经过了10月怀胎，生下宝宝就万事大吉，恢复了自由身。却没料到，还有很多妇科疾病的考验在等待着她呢。一个不小心，就遭遇上了恼人的妇科疾病，弄得人身心疲惫!雅安恒博医院医生提醒，80后新妈妈不要小瞧了产后妇科疾病!
详细雅安恒博医院医生表示：孩子生完之后，有些女性把身体的恢复寄希望自然康复，这是不正确的想法，很多产后身体变形，导致疾病缠身的例子比比皆是。女性在分娩时，盆底肌肉会受到严重的损伤，那么女性朋友需要科学的治疗才会得到复原。
详细雅安恒博医院医生指出：产褥期虽然比妊娠期短得多，但它的重要性并不亚于妊娠期。产妇的抵抗力较弱，易患疾病，此外，子宫颈口尚未全闭，子宫内又留有胎盘剥离面创口，细菌很容易侵入导致引起炎症。因此，产妇要特别注意产后康复。下面由医生讲解相关问题。
详细女性在分娩的时候，身体会受到了很大的损害，在做产后康复的时候要注意营养的补充与适当的锻炼，这对于产后的康复是很有帮助的。那么，如何才是正确科学的孕期营养指导,雅安恒博医院医生总结以下几点产后营养常识。
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